«Провідники змін» базовий тренінг з психологічної стійкості
Згідно із Всесвітньою організацією охорони здоров’я психічне здоров’я людини визначається як стан благополуччя, що дозволяє реалізовувати свій потенціал, долати життєві труднощі та стрес, продуктивно працювати і брати участь у громадському житті. Психічне, іншим словом ментальне здоров’я може розглядатися як внутрішній резерв сил, який дозволяє особі подолати стрес та труднощі, що виникають у виняткових обставинах життя. Стресові ситуації є одним із чинників, які можуть впливати на психічне здоров’я, тому важливо мати навички у подоланні стресу та уміння забезпечувати здоровий спосіб життя, щастя і благополуччя.
Саме питання збереження психічного здоров’я, знаходження технік, вправ, стратегій, які допомагають швидше повернутися до стану стабільності та спокою були підняті на семінарі - тренінгу 22 лютого 2024 року для працівників установ і закладів освіти громади за сприяння комунальної установи «Центр професійного розвитку педагогічних працівників» Ружинської селищної ради та громадської організації «Фонд Маша» у рамках реалізації проєкту «Провідники змін» базовий тренінг з психологічної стійкості.
На заході спікери обговорювали поняття стресу, тривоги, травми, вигорання та боротьби із хворобми на рівні психосоматики. Було представлено інструменти для розвитку і вироблення стресостійкості та стресодолання кризових періодів в житті людини, покращення психологічного стану в травмуючих подіях, які в свою чергу, можуть допомогти бути ресурсостійкими і вмотивованими до виконання щоденної роботи з дітьми та підлітками.
Такі заходи дають змогу дружньо та злагоджено працювати в команді, підтримувати один одного, бути вмотивованими та ресурсно працювати на благо установи чи закладу.
Щиро дякуємо Збройним Силам України, нашим воїнам, які мужньо стоять на захисті з спокою, миру та стабільність в державі, дають можливість навчатись, розвиватись та працювати на благо України та нашого підростаючого покоління.
