Тренінгове заняття для працівників Ружинської селищної ради "Резильєнтність – розвиток стресостійкості"
23.04.25 консультант КУ «Центру професійного розвитку педагогічних працівників» Оксана Єлькіна спільно з Ориною Осадчук, директором Центру життєстійкості, провели навчальний тренінг для працівників Ружинської селищної ради та підпорядкованих установ. Тема заходу: "Резильєнтність –розвиток стресостійкості".
Під час роботи учасники розглянули Ізраїльську модель подолання стресу та розвитку резильєнтності BASIC Ph (кожна літера в назві моделі BASIC Ph означає якийсь ресурс). Присутні розглянули її складові і дізналися, як використовувати цю модель у житті.
Резильєнтність (психологічна пружність, стресостійкість тощо) – це здатність людини впоратися зі складними життєвими подіями та відновлюватися після труднощів чи стресу. В умовах війни розвинена резильєнтність є незамінною умовою для подолання стресу, травм та складних обставин. За допомогою розвитку цих навичок та активної підтримки спільноти можна збільшити власну резильєнтність та спростити процес адаптації до найскладніших умов.
